Tres posturas de yoga adaptadas a tu silla para relajar en la oficina (cuello y hombros)

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Hoy en día no es nada original decir que nos duele el cuello o los hombros. La manera en la que la mayoría de nosotros trabajamos actualmente (computadora,…

Yoga para crossfitters

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Comparto este video que grabé para Reebok con una rutina corta de Yoga para Crossfitters. Es ideal para realizar después de tu clase, para expandirte…

Técnicas para superar el "jet lag social".

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Nota realizada por "Musa Argentina" donde comparto técnicas para superar el "cansacio social".

Yoga para tu cuello y tus hombros

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Relaja tu cuello y tus hombros con estas posturas de Yoga.

Hamburguesa vegana de garbanzos y avena

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Hay alguien que no adore una buena hamburguesa vegana? Y si es con avena y garbanzos, aún más!

Té de hierbas para dormir mejor

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Los pequeños rituales pueden ayudarte a dormir mejor, establecer una rutina de sueño, practicar una meditación antes de dormir y tomar un té de hierbas relajante te dejaran listo para la cama.

Yoga para comenzar tu día

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Esta mini secuencia de yoga te ayudará justamente a comenzar tu día con mejor vibra.

Namasté: ¿Cuál es su significado?

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Si has practicado Yoga alguna vez, habrás escuchado este bello saludo "Namasté". Hoy te cuento su significado.

Lemon Pie: ¡con avena y sin hornear!

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Una Receta maravillosa de Lemon Pie con base de avena y merengue de coco! Un postre especial para agasajar en estas pascuas.

Kéfir de agua: la receta

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Consumir probióticos es excelente para nuestra salud, mejora nuestra digestión regulando nuestra flora bacteriana y refuerzan nuestro sistema inmunológico. Incorpóralos con Kéfir de Agua.

Locoto relleno de humita (vegano y gluten free!)

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Cuando quieres darte un gustito esta receta de locoto relleno es una caricia para el alma! Vegana, gluten free y deliciosa.

Cómo recuperar el amor propio

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¿Cómo recuperar este protagonismo amoroso con nosotros mismos?