Limonada de chía

Ingredientes

  • Semillas de chía 2 cucharadas soperas
  • Agua 1 litro
  • Jugo de 2 limones
  • Miel 1 cucharada sopera
  • Rinde: 4 porciones

Procedimiento

Remojar las semillas de chia en agua. Reservar hasta que tomen una textura similar al gel. Licuar con agua, jugo de limón y miel.

Luana Tip!

El agua de chía es tu aliada perfecta para los momentos de ansiedad dado que ayuda a reducir el apetito.

 

La Chía, es un superalimento ya que es una excelente fuente de fibra y antioxidantes, calcio, proteínas y ácidos grasos omega 3. Una aliada perfecta para los momentos de ansiedad dado que ayuda a reducir el apetito, así mismo ayudan a eliminar líquidos y toxinas, regulan la flora intestinal, previenen la oxidación celular y benefician a otras tantas funciones que nos mantienen bien por dentro y hacen que se note por fuera.

 

¡A Disfrutar!

Luana

 

 

4 comentarios
  1. Sofía Melina Salas
    Sofía Melina Salas Dice:

    Hola Luana, ¿Cuántas veces al día se puede tomar esta agua? y ¿ Cuánto tiempo dura en la heledare sin perder las propiedades?. Gracias.

    Responder

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